Dalam sebuah buku yang saya beli di salah satu toko buku favorit saya berjudul Quantum Writing. Dijelaskan dalam bab pertama tentang Perjalanan Menyingkap Diri. Adapun subbab pertamanya yaitu Menulis Bisa Menyehatkan.
Diceritakan Fatima Mernissi (lahir 1940) adalah seorang penulis wanita asal Maroko yang sudah menulis karya-karyanya yag bayak ditulis dalam bahasa Perancis dan Arab. Menulis baginya menurutnya Lebih Baik ketimbang Operasi Pengencangan Kulit Wajah.
Dalam bukunya Merissi menuliskan Usahakan Menulis setiap hari. Niscaya, kulit Anda akan menjadi segar kembali akibat kandungan manfaatnya yang luar biasa! Dari saat Anda bangun, menulis meningkatkan aktivitas sel. Dengan coretan pertama di atas kertas kosong, kantung di bawah mata anda segera lenyap dan kulit Anda akan terasa segar kembali.
Boleh percaya atau juga tidak . Meskipun agak sulit kita menerima anjuran Mernissi, namun pada tahun 1990-an, seorang psikolog bernama Pennebaker melakukan penelitian 15 tahun tentang pengaruh upaya membuka diri terhadap kesehatan fisik, menerbitkan buku berjudul Opeing Up: The Healing Power of Expressing Emotions. "Buku Opening Up ini membahas bagaimana upaya mengungkapkan segala pengalaman yang tidak mengenakan dengan kata-kata bisa mempengaruhi pemikiran, perasaaan dan kesehatan tubuh seseorang.
Jadi pertanyaannya apakah menulis bisa menyehatkan? Saya pribadi menjawab ya, bagaimana dengan Anda! :)
Saya rasa Anda pun demikian jika membaca Semakin Sehat dengan Menulis
1. Menulis Bisa Menyehatkan
2. Semakin Sehat dengan Menulis
